Aminosäurenergänzungen für bipolare Störungen

Anonim

Eine Aminosäure ist eine organische Verbindung, die eine Aminogruppe (-NH 2) und eine Carboxylgruppe (-COOH) enthält. Sie sind die Bausteine ​​für alles Leben, da sie die chemische Basis für alle Proteine ​​sind.

Protein ist einer der größten Bestandteile unseres Körpers. Unser Körper verwendet Aminosäuren, um die Proteine ​​zu bilden, die alles aus Muskeln und Knochen, Haut und Haar, inneren Organen und Flüssigkeiten bilden. Darüber hinaus spielen Aminosäuren eine aktive Rolle in unserem Nervensystem, wo sie als Neurotransmitter im Gehirn fungieren.

Aminosäuren lassen sich in zwei grundlegende Gruppen einteilen: essentielle und nicht essentielle. Die essentiellen Aminosäuren sind diejenigen, die Ihr Körper nicht synthetisieren kann. Ihr Körper erhält diese nur durch Ihre Ernährung. Die nicht essentiellen Aminosäuren sind genauso wichtig, aber Ihre Leber kann sie herstellen.

Die Aminosäuren, die bei bipolaren Störungen wichtig sein können

Die spezifischen Aminosäuren, die mit einer bipolaren Störung in Verbindung gebracht wurden, sind Tyrosin, Tryptophan und Taurin. Dopamin, ein Neurotransmitter im Gehirn, besteht aus der Aminosäure Tyrosin. Serotonin, ein weiterer stimmungsabhängiger Neurotransmitter im Gehirn, besteht aus der Aminosäure Tryptophan. Ein Mangel an einer oder beiden dieser Aminosäuren ist mit einer schlechten Stimmung und Aggression verbunden.

Die bipolare Störung ist auch spezifisch mit einem Taurinmangel verbunden. Taurin ist eine in der Leber gebildete Aminosäure und wirkt beruhigend im Gehirn. Ein Taurinmangel kann bei Menschen mit bipolarer Störung zu manischeren Episoden führen.

Ein Ergänzungsprodukt namens N-Acetylcystein oder NAC besteht aus der Aminosäure Cystein, die in der Leber in Taurin umgewandelt wird. Leider haben wissenschaftliche Studien, die dieses Präparat untersuchen, keinen Nutzen bei Menschen mit bipolarer Störung gezeigt.

Wirksamkeit

Laut einer 2014 durchgeführten Studie zu Depression und Angst, bei der eine Reihe verschiedener Nahrungsergänzungsmittel bei bipolaren Störungen einschließlich NAC untersucht wurde, hatte die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln keinen Vorteil, um bipolare Störungen entweder zu verhindern oder zu behandeln. Es ist jedoch wichtig anzumerken, dass diese Überprüfung nicht speziell Tryptophan oder Tyrosin untersucht hat.

Unabhängig davon ist es äußerst wichtig, dass Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zuerst mit Ihrem Arzt sprechen. Die Einnahme von zu viel Aminosäure kann schädlich sein. Ergänzungen sollten nicht verwendet werden, um verschreibungspflichtige Medikamente für Ihre bipolare Störung zu ersetzen.

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