Wie man als Elternteil eines Vorschülers mit sozialer Angst zurechtkommt

Anonim

Timothy hat Angst vor Fremden und hat Angst, mit anderen Kindern zusammen zu spielen.

Als seine Mutter ihn in der Vorschule absetzt, jammert er untröstlich und klammert sich an ihr Bein.

Wenn er sich schließlich niederlässt, verbringt er die meiste Zeit damit, andere Kinder beim Spielen zu beobachten oder mit dem Lehrer zu interagieren.

Er hat Angst, an Show und Tell teilzunehmen und wird leicht verärgert.

Erlebt Timothy normale Kindheitsängste oder leidet er unter sozialer Angst?

Wenn Ihr Kind im Vorschulalter in sozialen Situationen ängstliche Verhaltensweisen zeigt, haben Sie sich wahrscheinlich die gleiche Frage gestellt.

Wenn Ängste und Angst extrem sind, ist es immer am besten, einen Psychiater einzubeziehen und ein Expertengutachten einzuholen. Als Elternteil können Sie jedoch viel tun, um Ihrem ängstlichen oder ängstlichen Kind zu helfen.

Überlegen Sie zunächst, ob das Verhalten für Kinder im Vorschulalter typisch ist oder nicht.

Was ist "normal", was nicht?

Es ist normal, dass Kinder mit zunehmendem Wachstum Angst zeigen. Dies zeigt sich oft zuerst als Angst vor Fremden im Alter von sechs Monaten.

Diese Angst kann sich zwischen 12 und 18 Monaten zu Trennungsangst entwickeln; Das junge Kind wird verärgert, wenn es in diesem Alter von einem Elternteil getrennt wird.

Es gibt auch natürliche Unterschiede zwischen Kindern, wie offen sie für neue Erfahrungen sind.

  • "Einfache" Kinder sind im Allgemeinen an neue Situationen und Menschen anpassungsfähig und neigen dazu, ruhig und glücklich zu bleiben.
  • "Langsam zum Aufwärmen" Kinder brauchen etwas länger, um sich an neue Situationen zu gewöhnen und neigen dazu, sich zunächst zurückzuziehen.
  • "Schwierige" Kinder werden leicht von neuen Menschen und Situationen verärgert, haben starke emotionale Reaktionen und schlechte Anpassungsfähigkeit.

Neben normalen Kindheitsängsten und natürlichen Unterschieden im Temperament erfahren manche Kinder intensive und lähmende Angst vor neuen Menschen und Orten.

Wenn Ihr Kind starke soziale Ängste hat, wird es in solchen Situationen (wie z. B. Weinen, Panik oder Festhalten) in Bedrängnis geraten, und es wird versucht, die Situationen zu vermeiden, die zu Angst führen.

Beispiele für häufige Ängste in der Kindheit sind:

  • Fremde treffen
  • einer Gruppe von Kindern beitreten
  • vor der Klasse sprechen
  • in der Vorschule abgesetzt werden

Wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihr Kind unter problematischen sozialen Ängsten leidet, sollten Sie nach folgenden Verhaltensweisen suchen:

  • extreme Scheu
  • Mühe selbst zu beruhigen
  • negative Einstellung zur Vorschule
  • beobachtendes Verhalten (beobachtet andere Kinder, schließt sich jedoch nicht an)

Achten Sie auch auf die Geschichten, die Ihr Kind während eines fantasievollen Spiels ausarbeitet. Oft werden viele Ängste Ihres Kindes in die Aktivitäten und Handlungen seiner imaginären Spielgefährten eingedrungen.

Warum ist das ein Problem?

Sie denken vielleicht, dass Ihr Kind irgendwann aus seiner Scheu herauswachsen wird. Wenn es normale Kindheitsängste gibt, könnte sie wahr sein.

Bei sozialer Angst kann Ihre Untätigkeit später jedoch zu mehr Problemen führen. Es ist wichtig, die Auswirkungen einer Zunahme von Ängsten zu berücksichtigen, anstatt sie frühzeitig zu stoppen.

Bei Kindern, die extrem gehemmt sind, besteht ein erhöhtes Risiko für spätere Internalisierungen von Problemen wie Angstzuständen und Depressionen. Möglicherweise gibt es auch Probleme, die den sozialen und akademischen Anforderungen der Schule entsprechen.

Was kann man machen?

Eltern können viel tun, um das Vertrauen in ängstliche Kinder im Vorschulalter aufzubauen. Wenn Sie Ihr Kind vorbereiten, kann es die Herausforderungen des Lebens besser bewältigen. Im Folgenden finden Sie nur einige Tipps, mit denen Sie die Angst lindern und Ihr Kind besser auf die sozialen Anforderungen seiner Umgebung vorbereiten können.

  1. Angst kann von den Eltern gelernt werden. Modellieren Sie nach Möglichkeit ruhiges und selbstbewusstes Verhalten.
  2. Geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, bereits vor neuen Situationen zu proben. Zum Beispiel können Sie zu Hause zeigen und erzählen, bevor er vor der Klasse sprechen muss.
  3. Sei nicht zu sehr mitfühlend. Zu viel Mitgefühl lehrt Ihr Kind, dass es etwas zu befürchten gibt, anstatt ihm zu zeigen, wie es geht.
  4. Bieten Sie sanfte Ermutigung an. Ermutigen Sie Ihr Kind, neue Dinge auszuprobieren, aber nicht zu zwingen oder zu zwingen.
  5. Vermeiden Sie übervorsichtig zu sein. Beschränken Sie Ihr Kind nicht auf ängstliche Situationen, da es sonst lernen kann, es zu vermeiden.
  6. Nicht kritisieren Seien Sie ein stabiler, liebevoller Elternteil, auf den sich Ihr Kind verlassen kann.
  7. Schauen Sie sich Videos an oder lesen Sie Bücher über selbstbewusste Kinder. Oder weisen Sie auf andere Kinder hin, die zuversichtlich sind und darüber sprechen, was diese Kinder tun.
  8. Achten Sie nicht auf ängstliche Verhaltensweisen. Loben Sie stattdessen Versuche, sich schwierigen neuen Situationen zu stellen.
  9. Seien Sie offen mit Lehrern / Betreuern. Sprechen Sie mit denen, die sich um Ihr Kind kümmern, wie Sie das soziale Vertrauen am besten entwickeln. Stellen Sie sicher, dass Sie alle auf die gleichen Ziele hinarbeiten.

Es kann schwierig sein zu wissen, wie Sie Ihrem Kind im Vorschulalter, das an sozialer Angst leidet, am besten helfen.

Obwohl Sie vielleicht hoffen, dass er auf natürliche Weise aus seinen Ängsten herauswachsen kann, sind proaktive Schritte zur Förderung von Chancen und zur Vermeidung von Vermeidungen der Schlüssel zur Vermeidung zukünftiger Probleme.

Wenn Ihr Kind unter extremen Ängsten leidet, die den Alltag beeinträchtigen, möchten Sie möglicherweise einen Psychiater für einen vollständigen Diagnose- und Behandlungsplan konsultieren.

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