Die Ursachen der Angststörung verstehen

Anonim

Wenn bei Ihnen eine Soziale Angststörung (SAD) diagnostiziert wurde, fragen Sie sich vielleicht, warum Sie an der Erkrankung leiden. Anstelle eines einzigen ursächlichen Faktors ist es wahrscheinlich ein komplexes Zusammenspiel von Variablen, die zur Störung führen.

Genetisch

Wenn bei Ihnen SAD diagnostiziert wird, haben Sie wahrscheinlich bestimmte Gene, die Sie anfälliger für die Entwicklung der Störung machen. Wenn Sie einen ersten Abschluss mit SAD haben, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie die Erkrankung entwickeln, 2- bis 6-mal höher.

Die genetische Komponente der sozialen Angststörung wird auch als "Erblichkeit" der Störung bezeichnet. Obwohl die Heritabilitätsraten in Studien sehr unterschiedlich sein können, wurde sie auf etwa 30 bis 40 Prozent geschätzt, was bedeutet, dass etwa ein Drittel der zugrunde liegenden Ursachen von SAD auf Ihre Genetik zurückzuführen ist.

Heritabilität ist der Anteil der Variationen in einem Phänotyp (Merkmal, Merkmal oder körperliches Merkmal), von dem angenommen wird, dass er durch genetische Variationen zwischen Individuen verursacht wird. Die verbleibende Variation wird normalerweise auf Umweltfaktoren zurückgeführt. Studien zur Heritabilität schätzen typischerweise den proportionalen Beitrag genetischer und Umweltfaktoren zu einem bestimmten Merkmal oder Merkmal.

Bislang haben Forscher keine bestimmte genetische Ausstattung im Zusammenhang mit SAD gefunden. Sie haben jedoch spezifische Chromosomen gefunden, die mit anderen Angststörungen wie Agoraphobie und Panikstörung verbunden sind.

Umwelt

Zu den psychosozialen Ursachen der sozialen Angststörung (SAD) zählen Faktoren in der Umgebung, die Sie beeinflussen, wenn Sie erwachsen werden. Wenn einer Ihrer Eltern eine soziale Angststörung (SAD) hat, entwickeln Sie die Erkrankung mit größerer Wahrscheinlichkeit selbst.

Psychologen haben Theorien entwickelt, wie Kinder durch Lernen sozial ängstlich werden können.

Wege, wie Kinder soziale Angst lernen

  • Direkte Konditionierung: Haben Sie Ihre Zeilen im Klassenspiel "> vergessen?
  • Observational Learning: Wenn Sie selbst kein traumatisches Ereignis erlebt haben, haben Sie jemanden in einer traumatischen sozialen Situation gesehen? Für diejenigen, die bereits anfällig für die Störung sind, kann dies die gleiche Auswirkung haben, als wenn Sie die Situation aus erster Hand durchgehen.
  • Informationsaustausch: Ängstliche und sozial ängstliche Eltern übermitteln ihre Kinder unwissentlich verbal und nonverbal über die Gefahren sozialer Situationen. Wenn sich Ihre Mutter viel Sorgen macht, was andere Leute über sie denken, haben Sie wahrscheinlich die gleiche Angst.

Ihre Erziehung kann auch die Wahrscheinlichkeit beeinflussen, dass Sie SAD entwickeln. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie die Störung entwickeln, wenn:

  • Als Kind waren Sie nicht genügend sozialen Situationen ausgesetzt und durften keine entsprechenden sozialen Fähigkeiten entwickeln.
  • Einer oder beide Ihrer Eltern lehnten ab, kontrollierten, kritisch oder übervorsichtig. Kinder, die keine feste Bindung zu ihrer primären Bezugsperson bilden, sind einem höheren Risiko ausgesetzt, da sie sich in Stresssituationen nicht beruhigen und beruhigen können.

Verhaltenshemmung im Kindesalter

Kennen Sie ein Kleinkind oder ein junges Kind, das sich bei einer neuen Situation oder einer unbekannten Person immer sehr aufregt? Wenn das Kind mit solchen Situationen konfrontiert wird, weint, zieht es sich zurück oder sucht den Komfort eines Elternteils?

Diese Art von Verhalten bei Kleinkindern und kleinen Kindern wird als Verhaltensinhibition bezeichnet. Kinder, die als Kleinkind eine Verhaltensinhibition zeigen, haben ein höheres Risiko, später im Leben SAD zu entwickeln.

Da dieses Temperament in einem so jungen Alter auftritt, ist es wahrscheinlich ein angeborenes Merkmal und das Ergebnis biologischer Faktoren.

Wenn Sie befürchten, dass Ihr Kind in neuen Situationen übermäßig zurückgezogen oder ängstlich ist, kann es hilfreich sein, Ihre Sorgen mit einem Fachmann zu besprechen. Da wir wissen, dass verhaltensbezogene Kleinkinder eher zu sozial ängstlichen Kindern und zu sozialphobischen Erwachsenen werden, kann jede frühzeitige Intervention dazu beitragen, ernstere Probleme im späteren Leben zu vermeiden.

Gesellschaftlich

Zu den gesellschaftlichen Faktoren, die die Entwicklung von sozialer Angst beeinflussen können, gehört das Aufwachsen in einer Kultur mit starker kollektivistischer Ausrichtung wie Japan oder Korea. Das Syndrom Taijin Kyofusho in diesen Kulturen beinhaltet die Angst, andere Menschen unangenehm zu machen, und spiegelt eine Kultur wider, in der die Sorge, wie Sie als Teil einer größeren Gruppe passen, betont wird.

Was ist Taijin Kyofusho?

Gehirnstruktur / biologisch

So wie Röntgenstrahlen verwendet werden, um in Ihren Körper zu „sehen“, kann dies auch für Ihr Gehirn gemacht werden. Medizinische Forscher verwenden eine Technik, die "Neuroimaging" genannt wird, um ein Bild des Gehirns zu erstellen. Neuere Techniken können nicht nur die Gehirnstruktur betrachten, sondern auch die Arten von Funktionen in bestimmten Regionen des Gehirns.

Bei psychischen Störungen können Forscher Unterschiede in der Durchblutung in bestimmten Bereichen des Gehirns für Menschen feststellen, bei denen bekannt ist, dass sie eine bestimmte Störung haben.

Wir wissen, dass vier Bereiche des Gehirns betroffen sind, wenn Sie Angst erleben.

Gehirnbereiche, die an Angst beteiligt sind

  • Der Hirnstamm (kontrolliert Ihre Herzfrequenz und Atmung)
  • Das limbische System (beeinflusst Ihre Stimmung und Ihren Angstzustand)
  • Der präfrontale Kortex (hilft bei der Einschätzung von Risiko und Gefahr)
  • Der motorische Kortex (steuert Ihre Muskeln)

Eine Studie des Blutflusses im Gehirn ergab Unterschiede in den Gehirnen sozialer Phobiker, wenn sie in der Öffentlichkeit sprechen. Für diese Studie verwendeten sie eine Art Neuroimaging, die "Positron Emission Tomography" (PET).

Die PET-Bilder zeigten, dass Menschen mit sozialer Angststörung den Blutfluss in ihrer Amygdala, einem Teil des limbischen Systems, das mit Angst in Verbindung steht, erhöht haben.

Im Gegensatz dazu zeigten die PET-Bilder von Menschen ohne SAD einen erhöhten Blutfluss in die Großhirnrinde, einen Bereich, der mit Denken und Bewertung in Verbindung steht. Es scheint, dass das Gehirn oder Personen mit sozialer Angststörung auf soziale Situationen anders reagieren als Menschen ohne Störung.

Neurotransmitter

Wenn Sie unter einer sozialen Angststörung leiden, besteht wahrscheinlich ein Ungleichgewicht bestimmter Chemikalien in Ihrem Gehirn, die als Neurotransmitter bezeichnet werden. Diese Neurotransmitter werden von Ihrem Gehirn verwendet, um Signale von einer Zelle zur anderen zu senden.

Neurotransmitter, die an Angst beteiligt sind

  • Noradrenalin
  • Serotonin
  • Dopamin
  • Gamma-Aminobuttersäure (GABA)

Menschen mit sozialer Angststörung haben gezeigt, dass diese Neurotransmitter dieselben Ungleichgewichte aufweisen wie Menschen mit Agoraphobie und Panikstörung. Die Forscher beginnen gerade zu verstehen, wie diese Chemikalien im Zusammenhang mit SAD stehen.

Um die besten Medikamente für die Behandlung zu ermitteln, ist es wichtig zu verstehen, wie diese Gehirnchemikalien mit der sozialen Angststörung zusammenhängen.

Ein Wort von Verywell

Es gibt keine einzige Ursache für SAD. Bei den meisten Menschen ist die Störung das Ergebnis einer Kombination von Faktoren. Wenn Sie eine Diagnose oder Behandlung für eine soziale Angststörung erhalten, sollte Ihr Arzt oder Psychiater mit Ihnen mögliche Faktoren, die zu Ihrer sozialen Angst beitragen, besprechen.

Beste Behandlungen für soziale Angststörung

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